WenDo - Selbstbehauptung für Mädchen
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WenDo - Selbstbehauptung für Mädchen

Mädchen aufgepasst!

WenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen

 

Ein Kurs zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung findet für alle Mädchen im Alter von sechs bis zehn Jahren am Freitag, 20. Oktober, von 15 bis 19 Uhr und am Samstag, 21. Oktober, von 10 bis 14 Uhr, im Familienzentrum Erkelenz, Westpromenade 5, statt.

 

Wendo heißt „Weg der Frau“. Wendo ist für alle Mädchen und Frauen, ob sie klein, groß, dick, dünn, laut oder leise sind.

 

Ziel des Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurses ist es, die individuelle Bereitschaft von Mädchen zu fördern, grenzverletzende Situationen, Belästigungen und Übergriffe anderer entschieden und wirksam (verbal und körperlich) entgegen zu treten. Die Mädchen lernen, den Gefühlen zu vertrauen, Gefahren zu erkennen und Situationen einzuschätzen. Sie üben für den Notfall kämpfen, schreien, treten, losreißen und weglaufen und finden heraus, wofür sie ihre Power einsetzen können.

 

Mit Hilfe von Körper-, Atem-, Stimmübungen, Selbstverteidigungstechniken, Rollenspielen, Gesprächen und Spielen werden verschiedene Wege aufgezeigt und Raum zum Ausprobieren und Üben gegeben.

 

WenDo setzt an die Möglichkeiten jedes einzelnen Mädchens an, daher sind keine Voraussetzungen nötig.

 

Der Kurs kostet je Person 49,00 €.

 

Anmeldung und weitere Auskünfte bis zum 17.10.2017 bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Erkelenz, Elke Bodewein, Tel.: 02431-85-248 oder per E-Mail: elke.bodewein@erkelenz.de